Adele atmak ne demek?
Hamstring yaralanması (adele yaralanması) çok sık karşılaşılan bir durumdur çünkü bu kas grubu yaralanmaya yatkındır. Yaralanma daha çok koşma ya da sıçrama içeren patlayıcı egzersizlerde, temas içeren sporlarda darbeye bağlı olarak meydana gelir. Futbolcularda, sprint, orta ve uzun mesafe koşucularında sık görülür.
Hamstring yaralanması (adele yaralanması) çok sık karşılaşılan bir durumdur çünkü bu kas grubu yaralanmaya yatkındır. Yaralanma daha çok koşma ya da sıçrama içeren patlayıcı egzersizlerde, temas içeren sporlarda darbeye bağlı olarak meydana gelir. Futbolcularda, sprint, orta ve uzun mesafe koşucularında sık görülür.