Reformer kimler için?
Dolayısıyla çocuklar, gençler, profesyonel sporcular, yaşlılar, hamileler kullanabilir. Ancak her bir grupta uygulamanın nasıl yapıldığı değişkenlik gösterir. 8-16 yaşları arasında pilates yapmak, duruş bozuklukları bedene yerleşmeden önce çözüm sunabilir. Ayrıca daha sağlıklı bir yaşama da yardımcı olur.
Dolayısıyla çocuklar, gençler, profesyonel sporcular, yaşlılar, hamileler kullanabilir. Ancak her bir grupta uygulamanın nasıl yapıldığı değişkenlik gösterir. 8-16 yaşları arasında pilates yapmak, duruş bozuklukları bedene yerleşmeden önce çözüm sunabilir. Ayrıca daha sağlıklı bir yaşama da yardımcı olur.